手指内侧的小疙瘩可通过局部热敷、外用药物、激光治疗、手术切除、生活习惯调整等方式改善。可能由寻常疣、腱鞘囊肿、表皮囊肿、脂肪瘤、瘢痕增生等原因引起。

1、热敷处理：生理性因素如局部摩擦刺激形成的硬结，可用40℃温水毛巾每日热敷3次，每次15分钟促进血液循环。避免反复揉搓患处，选择宽松手套减少摩擦。持续两周无改善需排除病理性肿物。

咪喹莫特乳膏

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功能主治：5%咪喹莫特乳剂局部用于治疗成人外生殖器和肛门的疣/尖锐湿疣

用法用量：睡前将双手洗净，然后拆开包装袋，将咪喹莫特药膏挤在手指上，将药膏薄薄涂在疣的表面...

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2、药物涂抹：病毒感染引起的寻常疣可外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏、水杨酸贴剂。瘢痕增生者可涂抹硅酮凝胶或皮质类固醇软膏。用药期间观察是否出现皮肤发红、脱屑等不良反应。

3、激光治疗：直径小于5mm的腱鞘囊肿或表皮囊肿可采用二氧化碳激光气化。治疗前需局部麻醉，术后保持创面干燥，避免接触洗涤剂。2周内结痂脱落期间禁止撕扯皮损。

4、手术切除：持续增大的脂肪瘤或反复发作的囊肿需行肿物切除术，术后加压包扎72小时。瘢痕体质者需配合放射治疗防止复发，术后病理检查可明确肿物性质。

5、习惯调整：长期手工劳动者应每小时做手指伸展运动，使用防滑工具减少握持压力。糖尿病患者需控制血糖水平，定期检查四肢末梢循环状况。

日常可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜摄入促进皮肤修复，练习握力球增强手部肌肉协调性。出现红肿热痛、快速增大或影响关节活动时，需及时至手足外科就诊排查肿瘤性病变。夜间睡眠时可佩戴手指支具避免无意识抓挠，洗手后及时涂抹护手霜维持皮肤屏障功能。