生宝宝时需要准备住院用品、母婴护理用品、证件资料、家庭环境调整、心理建设等物品和事项。

1、住院用品：产妇需准备产褥垫、计量型卫生巾、一次性内裤、洗漱包、吸管杯等个人用品。新生儿需备齐NB码纸尿裤、婴儿湿巾、护臀霜、包被、和尚服。建议提前咨询医院待产包清单，部分医院会提供基础物资。

2、母婴护理用品：家庭需准备婴儿床、安全提篮、奶瓶消毒器、温奶器等大件物品。哺乳期需备好吸奶器、防溢乳垫、哺乳文胸等用品。建议提前学习新生儿脐部护理、黄疸观察等基础育儿知识。

3、证件资料：携带夫妻双方身份证、医保卡、产检病历、母子健康手册等医疗文件。提前复印结婚证、户口本等证件备用办理出生证明。建议将资料统一收纳在文件袋中避免遗漏。

4、家庭环境调整：卧室需安装婴儿床并远离窗户插座。浴室准备婴儿浴盆、水温计、沐浴露等洗护用品。建议进行彻底清洁消毒，保持室温在24-26℃、湿度50%-60%。

5、心理建设：参加孕妇学校学习分娩呼吸法、产后情绪管理等课程。与家人沟通育儿分工，制定月子餐计划。建议提前了解产后身体变化，建立科学育儿认知。

待产期间需保持适度活动，每天散步30分钟有助于顺产。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，推荐鸡蛋、鱼肉、燕麦等食物。准备好待产包后应放置在显眼位置，出现规律宫缩立即携带物品就医。产后注意会阴清洁，采用环形按摩缓解乳房胀痛。新生儿喂养遵循按需原则，注意观察排便次数和皮肤颜色变化。