前列腺增生术后恢复需关注伤口护理、排尿管理、药物使用、活动限制和并发症监测。术后护理不当可能影响康复效果，需严格遵循医嘱。

1、伤口护理：保持手术部位清洁干燥，每日用生理盐水或医生推荐的消毒液清洗。避免盆浴或游泳，淋浴时注意保护伤口。术后2周内禁止提重物或剧烈运动，防止伤口裂开。观察伤口有无红肿、渗液等感染迹象。

2、排尿管理：术后可能出现尿频、尿急或轻微血尿，通常2-3周逐渐缓解。每日饮水1500-2000ml稀释尿液，避免咖啡因和酒精刺激。排尿时采用放松姿势，必要时使用尿垫。持续排尿困难需及时复诊。

3、药物使用：按处方服用抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟预防感染。α受体阻滞剂如坦索罗辛可缓解排尿症状，非那雄胺有助于控制前列腺体积。止痛药如布洛芬应在医生指导下短期使用。

4、活动限制：术后1个月内避免骑自行车、深蹲等压迫会阴部的运动。逐步恢复散步、太极拳等低强度活动，6周后经评估可恢复性生活。长途旅行或久坐超过1小时需间断站立活动。

5、并发症监测：警惕发热超过38℃、严重血尿或排尿灼痛等感染症状。尿失禁多数在3个月内改善，持续漏尿需进行盆底肌训练。术后3个月复查尿流率、残余尿量及PSA指标。

术后饮食宜选择高纤维的燕麦、西兰花预防便秘，补充锌含量高的牡蛎、坚果促进伤口愈合。规律进行凯格尔运动增强盆底肌功能，每周3次30分钟快走改善血液循环。建立排尿日记记录尿量及频率，术后6个月内每2个月随访一次。夜间排尿超过2次需调整饮水时间，睡前3小时限制液体摄入。保持乐观心态，康复期间避免焦虑情绪影响恢复进程。