附睾炎可通过抗生素治疗、局部热敷、卧床休息等方式缓解。该病通常由细菌感染、尿路逆行感染、长期憋尿、免疫力下降、前列腺炎等因素引起。

1、细菌感染：大肠杆菌、葡萄球菌等病原体经尿道逆行感染附睾，需采用左氧氟沙星、头孢曲松、阿奇霉素等抗生素治疗。急性期需冰敷减轻肿胀，慢性期可热敷促进血液循环。

2、尿路感染：膀胱炎或尿道炎未及时控制，细菌可能蔓延至附睾。治疗需同步处理原发感染灶，每日饮水2000ml以上冲刷尿道，避免辛辣食物刺激泌尿系统。

3、憋尿习惯：尿液滞留易致细菌繁殖，建议每2-3小时排尿一次。久坐人群可练习提肛运动增强盆底肌功能，睡前排空膀胱减少夜间尿液浓缩。

4、免疫力低下：糖尿病、HIV感染者更易继发感染。需保证每日7小时睡眠，摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物，适度进行快走、游泳等有氧运动。

5、前列腺炎：慢性前列腺炎可能波及邻近附睾，表现为会阴部坠胀、射精痛。可配合α受体阻滞剂改善排尿，避免骑自行车等压迫会阴部的运动。

维持规律作息与均衡饮食有助于预防附睾炎。每日饮水不少于1.5升，减少酒精及咖啡因摄入。选择宽松透气的棉质内裤，避免阴囊部位高温潮湿。久坐办公者每小时起身活动5分钟，日常可进行深蹲、慢跑等增强盆腔血液循环的运动。出现阴囊红肿热痛或发热症状时需及时泌尿外科就诊。