男性补肾可通过金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等中成药调理，通常由肾阳虚、肾阴虚、过度劳累、久病体虚、年龄增长等因素引起。

硝酸咪康唑散

西安杨森制药有限公司

功能主治：用于真菌与酵母菌引起的指(趾)间癣与腹股沟癣，尿布疹，撒于鞋袜可预防足癣。

用法用量：外用，撒布在洗净的患处。早晚各1次；若与乳膏剂联合用药，每日分别各1次。撒于鞋袜可一日1次，一般疗程2～6周。在症状消失后，应继续用药一周，以防复发。

立即购买

肾阳虚表现为畏寒肢冷、腰膝酸软，可选用金匮肾气丸温补肾阳。日常避免生冷饮食，适量食用羊肉、韭菜等温补食物，配合八段锦等舒缓运动改善气血循环。

肾阴虚伴随潮热盗汗、头晕耳鸣，六味地黄丸是经典滋阴方剂。建议减少熬夜，增加银耳、黑芝麻等滋阴食材摄入，避免辛辣刺激加重阴虚火旺。

长期高强度工作或运动过量可能导致肾精耗损，五子衍宗丸可填精补肾。需调整作息保证充足睡眠，每周进行3次30分钟快走或游泳等有氧运动。

慢性疾病或手术后肾虚可能与气血不足有关，表现为乏力倦怠。可在医生指导下使用龟鹿二仙胶，同时增加山药、枸杞等药膳调理，监测血压血糖等基础指标。

中老年男性睾酮水平自然下降可能引发肾虚症状。建议每年体检监测肾功能，适当补充锌元素，选择太极拳等低强度运动维持机体活力。

补肾需辨证施治，避免自行滥用壮阳药物。日常可食用牡蛎、核桃等富含锌硒食物，每周保持150分钟中等强度运动如骑行或慢跑，睡眠时间不少于7小时。若出现持续水肿、夜尿增多需及时排查慢性肾病。