颈椎酸痛可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物、活血化瘀中成药、局部外用药等方式缓解。颈椎酸痛通常由长期姿势不良、颈部肌肉劳损、颈椎退行性变、神经压迫、局部炎症反应等原因引起。

1、非甾体抗炎药：布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物可抑制前列腺素合成，减轻颈部无菌性炎症。适用于颈椎间盘突出或骨关节炎引发的疼痛，需注意胃肠道不良反应。

2、肌肉松弛剂：盐酸乙哌立松、氯唑沙宗能缓解颈部肌肉痉挛。多因长期伏案工作导致胸锁乳突肌紧张，用药期间需避免驾驶操作。

3、营养神经药物：甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺可促进神经修复。适用于神经根型颈椎病伴上肢麻木，需连续服用1-3个月。

4、活血化瘀药：颈复康颗粒、活血止痛胶囊改善椎动脉供血。针对气血瘀滞型颈痛，服药期间忌食生冷。

5、局部外用药：氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠乳膏直接作用于疼痛部位。适合浅表肌肉劳损，每日涂抹不超过3次。

日常应保持正确坐姿，每30分钟活动颈部，可做米字操锻炼。睡眠时选择7-9厘米高度枕头，避免长时间低头玩手机。游泳、羽毛球等运动能增强颈部肌肉力量，急性疼痛期可配合热敷缓解。若出现持续头晕、手部肌力下降需及时就医。