节育环可分为含铜节育环、含药节育环、惰性节育环、记忆合金节育环、固定式节育环五种主要类型。

1、含铜节育环：以铜离子作为主要避孕成分，通过释放铜离子干扰精子活动力和受精卵着床。常见型号包括T型环、宫型环、母体乐环。铜环避孕效果可持续5-10年，适合对激素敏感的女性，但可能增加月经量。

2、含药节育环：内置左炔诺孕酮等孕激素，通过缓释药物抑制子宫内膜增生。曼月乐环是典型代表，能减少月经量并缓解痛经，适合子宫腺肌症患者。药物有效期通常为3-5年，可能引起激素相关副作用。

3、惰性节育环：采用不锈钢或塑料材质，不含活性成分。代表性产品有金属单环、太田环，通过机械刺激产生避孕效果。这类环体易引起月经过多，现已逐步被淘汰。

4、记忆合金节育环：使用镍钛合金材质，能根据宫腔温度变化自动调整形状。吉妮环采用无支架设计，适合宫腔过大或过小的特殊人群，放置时需专业培训的医生操作。

5、固定式节育环：通过锚定装置固定在子宫肌层，如吉妮致美环。这种设计能降低脱落风险，尤其适合宫颈松弛或既往环体脱落者，但放置和取出技术要求较高。

选择节育环需考虑宫腔形态、避孕需求年限及个人体质差异。含铜环适合需要长效避孕且月经量正常者，含药环更适合痛经或月经过多人群。放置前应进行妇科检查排除炎症，术后建议避免剧烈运动一周，定期超声检查环位。日常可补充含铁食物预防贫血，瑜伽等温和运动有助于减轻盆腔不适。出现持续腹痛或异常出血需及时就医。