鼻子肿痛一碰就疼可能由鼻部外伤、毛囊炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻前庭炎等原因引起，可通过冷敷、抗生素软膏、抗组胺药物、鼻腔冲洗、手术引流等方式治疗。
1、鼻部外伤：
外力撞击或抠挖导致鼻部软组织损伤，局部毛细血管破裂形成血肿。48小时内冰敷减轻肿胀，避免揉搓鼻部，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓解。
2、毛囊炎：
鼻部毛囊细菌感染引发红肿热痛，常见金黄色葡萄球菌感染。局部涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，保持患处清洁干燥，避免挤压疖肿。
3、过敏性鼻炎：
花粉尘螨等过敏原刺激鼻黏膜，引发血管神经性水肿。口服氯雷他定或西替利嗪，鼻腔喷丙酸氟替卡松，远离过敏原可减少发作。
4、鼻窦炎：
鼻窦细菌感染导致脓液积聚压迫神经，常伴头痛发热。可能与流感嗜血杆菌、肺炎链球菌感染有关，通常表现为黄绿色脓涕、面部压痛。口服阿莫西林克拉维酸钾，严重者需鼻窦穿刺引流。
5、鼻前庭炎：
鼻前庭皮肤皲裂继发感染，多与挖鼻习惯有关。可能与金黄色葡萄球菌、链球菌感染有关，通常表现为鼻翼红肿、结痂疼痛。局部使用红霉素软膏配合生理盐水湿敷，纠正挖鼻不良习惯。
日常避免辛辣刺激饮食，增加猕猴桃、橙子等维生素C含量高的食物摄入；擤鼻时动作轻柔，外出佩戴口罩减少冷空气刺激；症状持续3天不缓解或出现高热、视力改变需及时耳鼻喉科就诊，必要时进行鼻内镜或CT检查明确病因。急性期可尝试薄荷脑蒸汽熏鼻缓解不适，但避免温度过高烫伤黏膜。
