毛囊堵塞可通过温水清洁、局部去角质、外用药物、光疗、手术引流等方式治疗。毛囊堵塞通常由皮脂分泌过多、角质代谢异常、细菌感染、激素水平变化、遗传因素等原因引起。
1、温水清洁：
每日使用38-40℃温水配合温和洁面产品清洗皮肤，避免过度揉搓。水温过高可能刺激皮脂腺分泌，过低则无法有效溶解油脂。油性肌肤可早晚各清洁一次，混合性肌肤重点清洁T区。清洁后及时使用无酒精成分的保湿产品维持水油平衡。
2、局部去角质：
每周1-2次使用2%水杨酸棉片或含有果酸的护肤品轻柔擦拭堵塞区域。物理磨砂膏需选择圆润颗粒型，仅限用于角质较厚的鼻翼、下巴等部位。去角质后需加强防晒，避免紫外线加重毛囊角化。敏感肌建议选择乳糖酸等温和焕肤成分。
3、外用药物：
顽固性堵塞可短期使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，克林霉素磷酸酯凝胶抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，过氧化苯甲酰乳膏减少毛囊内游离脂肪酸。药物需点涂于患处，使用初期可能出现轻微脱屑，建议夜间用药后配合修复霜缓解刺激。
4、光疗处理：
红蓝光治疗仪中415nm蓝光可杀灭痤疮杆菌，633nm红光促进炎症消退。家用设备需保持15cm照射距离，每次10分钟，每周3次。医用级光动力疗法配合5-氨基酮戊酸使用，能选择性破坏过度活跃的皮脂腺细胞。
5、手术引流：
对于形成脓肿的囊肿型痤疮，需由医生进行穿刺引流或囊肿切除术。极少数瘢痕体质患者可能需配合糖皮质激素局部注射防止瘢痕增生。术后48小时内保持创面干燥，使用医用敷料预防感染。
饮食上减少高GI食物如甜点、精制米面摄入，增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。有氧运动如慢跑、游泳可通过调节雄激素水平改善皮脂分泌。夜间11点前入睡有助于维持皮肤屏障功能，枕巾应每周更换并用60℃以上热水消毒。持续3个月未改善或伴随剧烈疼痛时需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
