美容院的祛斑方法包括激光治疗、化学剥脱、微针疗法、光子嫩肤、果酸焕肤等。色斑形成与紫外线照射、内分泌失调、皮肤老化、遗传因素、炎症反应等有关。

1、激光祛斑：利用特定波长光束选择性破坏黑色素，适合表皮斑和真皮斑。调Q激光、皮秒激光可改善黄褐斑、雀斑。治疗后需严格防晒，避免色素沉着反弹。

2、化学剥脱：使用三氯乙酸、水杨酸等溶液促使角质层脱落，对晒斑效果显著。可能引起暂时性红斑脱屑，需配合修复类护肤品维持效果。

3、微针疗法：通过滚针刺激胶原再生，联合氨甲环酸、维生素C等成分导入淡化色斑。需分次治疗改善皮肤通透性，适合伴随细纹的混合型色斑。

4、光子嫩肤：强脉冲光分解黑色素颗粒，对浅层色素均匀的雀斑效果较好。治疗后有轻微灼热感，需间隔3周进行3-5次疗程。

5、果酸焕肤：20%-70%甘醇酸促进角质代谢，改善炎症后色沉。浓度选择需根据皮肤耐受度调整，术后需连续使用医用保湿霜。

日常需配合含烟酰胺、熊果苷的护肤品抑制酪氨酸酶活性，外出时使用SPF50+/PA+++防晒霜。每周2-3次富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果摄入有助于抗氧化。避免熬夜及口服避孕药等可能影响激素水平的因素，顽固性色斑建议联合皮肤科药物干预。