卵巢囊肿可能由内分泌失调、排卵障碍、炎症刺激、子宫内膜异位症、遗传因素等原因引起。

1、内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致激素分泌异常，促使卵泡过度发育形成囊肿。调整作息规律、减少压力有助于改善内分泌状态，必要时可遵医嘱使用短效避孕药调节周期。

2、排卵障碍：未破裂卵泡黄素化综合征会使成熟卵泡持续存在。监测基础体温变化，适度运动促进排卵，临床可选用克罗米芬等促排卵药物干预。

3、炎症刺激：慢性盆腔炎可能引发输卵管卵巢脓肿。保持会阴清洁，避免经期性生活，急性期需规范使用头孢类抗生素联合甲硝唑抗感染治疗。

4、子宫内膜异位症：异位内膜组织侵犯卵巢形成巧克力囊肿。痛经进行性加重者需超声排查，确诊后可采用孕三烯酮药物抑制或腹腔镜囊肿剥离术。

5、遗传因素：BRCA基因突变可能增加浆液性囊腺瘤风险。有家族史者建议定期妇科检查，必要时进行预防性卵巢切除术降低癌变概率。

日常应增加十字花科蔬菜摄入，每周进行3次有氧运动，避免高脂饮食。经期注意保暖，每年妇科超声检查可早期发现囊肿变化。囊肿直径超过5cm或存在扭转破裂风险时需及时手术干预，术后配合中医调理改善卵巢功能。