手一会凉、一会热可能是正常现象、气温变化、血脉不通、上呼吸道感染、上火等因素所致，一般可结合原因采取改善措施。

1.正常现象：手在活动的时候可能会热一些，在不活动的时候可能会凉一些，是比较正常的生理现象，通常不需要过于担心。

密之康 舒筋活血片

洛阳顺势药业有限公司

功能主治：舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。

用法用量：口服，一次5片，一日3次。

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2.气温变化：如果在短时间内气温出现较大变化，可能导致手凉、手热的症状交替出现，一般也是正常的，在平时做好手的保暖即可。

3.血脉不通：当患者体内寒凝血瘀，血脉运行阻滞时，容易出现冷热不均的情况。建议患者注意保暖，也可以遵医嘱服用正心泰胶囊、舒筋活血片等药物进行缓解。

4.上呼吸道感染：上呼吸道感染可能会导致患者出现体内冷热不定的现象。建议患者要加强营养饮食，忌刺激性的食物，多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素。

5.上火：由于患者体内火气积聚，可能会导致运化失调，所以会出现手特别冷，然后突然变热的现象，建议患者以清淡饮食为主，避免摄入辛辣刺激的食物，也可遵医嘱服用小儿七星茶颗粒、桂枝茯苓丸、参苓健脾胃颗粒等药物来缓解不适症状。

如果身体出现明显不适，患者应及时就医，接受检查与治疗，以免延误病情。