龟头灼烧感可通过局部清洁、抗感染治疗、药物缓解、避免刺激、就医检查等方式改善。该症状通常由感染、过敏、摩擦损伤、化学刺激、慢性疾病等因素引起。

1、局部清洁：每日用温水轻柔清洗龟头及包皮内侧，避免使用肥皂或沐浴露。选择透气棉质内裤，保持干燥环境。清洗后轻拍水分，勿用力擦拭。反复发作者可每日用生理盐水冲洗2-3次。

2、抗感染治疗：真菌感染可外用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑软膏或酮康唑洗剂。细菌感染需使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。合并尿道炎时需口服头孢克肟、左氧氟沙星等药物。治疗期间禁止性生活。

3、药物缓解：过敏反应可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。局部红肿明显时短期涂抹氢化可的松软膏。疼痛剧烈可临时服用对乙酰氨基酚。糖尿病患者需严格控制血糖水平。

4、避免刺激：暂停使用避孕套、润滑剂等化学制品。忌食辛辣食物及酒精。避免剧烈运动或长时间骑车。排尿后及时擦干残留尿液。暂停自慰行为直至症状消失。

5、就医检查：持续72小时未缓解需检测尿常规、分泌物培养。糖尿病患者需排查神经病变。包茎患者可能需行包皮环切术。反复发作要筛查梅毒、生殖器疱疹等性传播疾病。

日常增加饮水促进排尿冲洗，选择宽松运动裤减少摩擦。饮食补充维生素C和锌元素，避免摄入海鲜、芒果等易致敏食物。合并糖尿病者需每日监测血糖，血糖波动会加重黏膜损伤。游泳后及时更换泳裤，公共浴室避免赤足行走。症状完全消失前禁止性行为，配偶需同步检查治疗。