痘坑痘印可通过激光治疗、微针疗法、化学剥脱、填充注射、药物涂抹等方式改善。皮肤损伤可能由炎症反应、胶原断裂、表皮缺损、真皮层塌陷、瘢痕增生等因素引起。
1、激光治疗：点阵激光通过热刺激促进胶原重塑，适合较深痘坑；脉冲染料激光可靶向破坏血红蛋白改善红色痘印。治疗需3-5次，间隔4-6周。可能出现暂时性红斑，需加强术后防晒。
功能主治：黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
用法用量：每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无改善仍应持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅效果，应停用该药或遵医嘱。
2、微针疗法：滚轮微针创造微小通道刺激修复，配合生长因子可改善浅层凹陷。每月1次，3次为疗程。术后24小时避免沾水，需使用医用修复面膜加速表皮愈合。
3、化学剥脱：果酸换肤通过角质溶解促进代谢，20%-35%浓度对褐色痘印有效。治疗间隔2周，4-6次后需停用1个月。敏感肌需提前测试耐受度，剥脱期可能出现短暂脱屑。
4、填充注射：透明质酸或胶原蛋白直接填充凹陷，即刻改善明显但维持6-12个月。需排除过敏史，注射后48小时内避免按压。联合射频治疗可延长维持效果。
5、药物涂抹：积雪苷软膏抑制瘢痕增生，维A酸乳膏调节角质代谢，氢醌乳膏淡化色素沉积。需持续使用8-12周，夜间用药需配合严格日间防晒。
日常护理需注重温和清洁与屏障修复，选用含神经酰胺的护肤品。紫外线会加重色素沉积，物理防晒应作为基础护理。维生素C、传明酸等成分可辅助淡化色沉，虾青素能减轻炎症后红斑。规律作息与控糖饮食减少皮脂分泌，深海鱼类摄入有助于皮肤修复。治疗期间避免自行挤痘，瘢痕体质者应提前告知医生评估方案。
