男性尿酸的正常值范围为208-428微摩尔每升。血液中尿酸浓度超过428微摩尔每升时属于高尿酸血症。
尿酸是嘌呤代谢的最终产物，主要通过肾脏排泄。正常生理状态下，人体每天产生的尿酸与排泄量保持动态平衡。当嘌呤摄入过多、体内合成增加或肾脏排泄减少时，血液中尿酸浓度可能升高。长期高尿酸状态可能诱发痛风性关节炎、尿酸性肾结石等疾病。
1、影响尿酸水平的因素：
饮食结构对尿酸水平影响显著，高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤等可能使尿酸升高。酒精摄入会抑制肾脏排泄尿酸，尤其是啤酒含有较多嘌呤前体。肥胖人群尿酸水平普遍偏高，这与胰岛素抵抗导致肾脏尿酸排泄减少有关。某些药物如利尿剂、免疫抑制剂也可能干扰尿酸代谢。
2、高尿酸的危害：
持续高尿酸可能形成尿酸盐结晶沉积在关节腔，引发急性痛风发作，表现为第一跖趾关节突发红肿热痛。尿酸盐结晶沉积在肾脏可能引起间质性肾炎，长期可导致肾功能损害。高尿酸血症还与代谢综合征、心血管疾病风险增加存在关联。
建议男性定期检测血尿酸水平，发现异常及时干预。日常需控制高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。适度有氧运动有助于改善代谢，但应避免剧烈运动诱发痛风发作。肥胖者需通过饮食调节和运动逐步减重，避免快速减肥导致尿酸波动。出现关节肿痛或排尿异常应及时就医，由专科医生评估是否需要降尿酸药物治疗。
