怀孕初期主要表现为停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等症状。
1、停经：
月经停止是怀孕最早出现的信号。育龄期女性若平时月经规律，突然出现月经推迟一周以上，需高度怀疑妊娠可能。这是由于受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制了卵巢排卵功能，导致子宫内膜不再周期性脱落。但需注意，压力、内分泌紊乱等因素也可能引起月经延迟。
2、恶心呕吐：
约50%-90%孕妇在孕5-6周出现晨起恶心呕吐，俗称"孕吐"。症状轻重因人而异，可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平骤增、胃肠蠕动减慢有关。多数在孕12周后自行缓解，严重者可能出现脱水、电解质紊乱，需医疗干预。
3、乳房胀痛：
孕早期乳房敏感胀痛是典型表现，乳晕颜色加深、蒙氏结节突出。这与雌激素、孕激素协同作用相关，乳腺腺体增生为哺乳做准备。建议选择无钢圈棉质内衣，避免过度刺激。
4、疲劳嗜睡：
孕激素水平升高会降低血糖浓度、减缓新陈代谢，导致孕妇常感疲倦。部分孕妇会出现类似感冒的乏力症状，日均睡眠时间可能增加2-3小时。建议每日午休30分钟，避免过度劳累。
5、尿频：
子宫增大压迫膀胱是尿频的主因，孕12周后子宫超出盆腔可缓解。需注意与尿路感染鉴别，后者多伴有尿急尿痛。建议控制晚间饮水量，避免摄入利尿饮品。
怀孕初期应保持均衡饮食，每日补充400微克叶酸，适量摄入富含铁质的瘦肉、动物肝脏。避免生冷食物，控制咖啡因摄入。选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。穿着宽松衣物，保持会阴部清洁干燥。出现剧烈腹痛、阴道流血或持续呕吐等异常症状时需立即就医。定期产检可监测胚胎发育情况，首次检查建议在孕6-8周进行。
