儿童换牙期间通常不需要额外补钙。乳牙脱落和恒牙萌出是自然生理过程，健康儿童通过日常饮食即可满足钙需求，补钙必要性主要与饮食摄入不足、吸收障碍、特殊疾病等因素相关。
1、生理性需求：
6-12岁儿童每日钙需求量为800-1200毫克，通过300毫升牛奶、100克豆腐、绿叶蔬菜等常规饮食即可达标。正常换牙过程中，牙槽骨内恒牙胚的发育在出生前已完成钙化，额外补钙对牙齿更替无直接影响。
2、饮食评估：
需关注儿童是否存在乳制品过敏、挑食偏食等导致钙摄入不足的情况。每日饮奶量低于200毫升或完全素食的儿童，可优先通过增加奶酪、芝麻酱、虾皮等高钙食物补充，而非直接使用钙剂。
3、吸收因素：
维生素D缺乏会影响钙吸收效率。建议保证每日1小时户外活动促进皮肤合成维生素D，必要时在医生指导下补充维生素D制剂。合并慢性腹泻、乳糖不耐受等消化系统疾病时需针对性治疗。
4、特殊疾病：
低钙血症、甲状旁腺功能减退等病理状态可能影响牙齿发育，表现为换牙延迟、牙釉质发育不全。这类患儿需经血清钙、磷检测确诊后，由医生制定个体化补钙方案。
5、过度补钙风险：
盲目补钙可能引发便秘、肾结石等不良反应。钙摄入量长期超过2000毫克/日会干扰铁、锌吸收，反而不利于儿童生长发育。钙剂使用应严格遵循医嘱，避免与高草酸食物同服。
换牙期儿童建议保持均衡饮食，每日摄入乳制品300-500毫升，配合适量豆制品、深绿色蔬菜。鼓励咀嚼苹果、胡萝卜等硬质食物促进颌骨发育，定期口腔检查监测恒牙萌出情况。夜间磨牙或牙齿松动异常时需及时就诊，而非自行补钙。户外运动每日1-2小时有助于钙质利用，避免过度补充营养剂干扰自然替牙过程。
