膀胱炎急性发作期应避免性生活，慢性期或症状缓解后可以适度进行。
1、急性发作期禁忌性生活：
膀胱黏膜处于充血水肿状态，性生活会加重尿路机械性刺激，导致疼痛加剧或炎症扩散。此时需严格遵医嘱使用抗生素治疗，常见药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等。同时需保持每日2000毫升以上饮水量，通过尿液冲刷尿道促进细菌排出。
2、慢性期注意事项：
症状稳定后可恢复性生活，但需做好防护措施。建议事前清洁外阴，事后立即排尿冲洗尿道，避免使用避孕套润滑剂等可能刺激尿道的产品。女性患者需注意同房频率控制，每周不超过2-3次为宜。若出现同房后尿频尿痛加重，需暂停并就医复查。
日常应选择纯棉透气内裤，避免久坐和憋尿习惯。饮食上多摄入蔓越莓、冬瓜等利尿食物，限制辣椒、酒精等刺激性食物。每天进行盆底肌锻炼可增强膀胱控制力，推荐提肛运动和凯格尔训练，每次15分钟，每日2-3次。治疗期间建议伴侣共同进行尿常规筛查，预防交叉感染风险。
