多数情况下可通过症状自查结合医学检查判断是否患有子宫肌瘤。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，典型症状包括月经量增多、经期延长、下腹包块及压迫症状。
一、症状自查：
月经异常是最常见表现，如经量突然增多、经期超过7天或周期缩短至20天以内。非经期可能出现下腹坠胀感，部分患者可自行触及腹部硬块。肌瘤压迫膀胱或直肠时，可能引发尿频、排尿困难或便秘。黏膜下肌瘤可能导致不孕或反复流产，浆膜下肌瘤较大时可能产生腰骶部酸痛。
二、医学检查方式：
妇科双合诊检查可初步判断肌瘤位置与大小，超声检查能明确肌瘤数量、体积及血流信号，其中经阴道超声准确率更高。对于特殊类型肌瘤或需手术治疗者，可能需进一步进行核磁共振检查。宫腔镜检查适用于黏膜下肌瘤诊断，腹腔镜则常用于浆膜下肌瘤评估。
建议30岁以上女性每年进行妇科超声筛查，尤其出现月经改变或下腹不适时需及时就诊。日常保持规律作息与均衡饮食，限制高雌激素食物摄入，适度运动有助于调节内分泌。确诊后应根据肌瘤大小、症状及生育需求选择随访观察或手术治疗，避免自行服用含激素类保健品。
