咳嗽期间需要注意避免刺激性因素、保持呼吸道湿润、合理用药、观察伴随症状及调整生活习惯。主要注意事项包括避免烟雾刺激、补充水分、区分咳嗽类型用药、警惕感染迹象以及保证充足休息。
1、避免刺激：
咳嗽期间需远离烟雾、粉尘等呼吸道刺激物。烟草烟雾中的焦油和化学物质会加重气道炎症，厨房油烟、雾霾或花粉也可能诱发持续性咳嗽。建议佩戴口罩防护，室内使用空气净化器，避免接触冷空气或香水等挥发性物质。被动吸烟者应远离吸烟环境，哮喘患者更需注意规避过敏原。
2、保持湿润：
每日饮用1500-2000毫升温水有助于稀释呼吸道分泌物。使用加湿器维持50%-60%室内湿度，可缓解气道干燥引发的刺激性咳嗽。温盐水漱口能减轻咽部不适，蒸汽吸入如桉树精油熏蒸对痰液粘稠者有辅助排痰作用。但需注意糖尿病患者慎用加糖蜂蜜水润喉。
3、合理用药：
干咳可选用右美沙芬等中枢性镇咳药，痰多者需服用氨溴索或乙酰半胱氨酸等祛痰剂。过敏性咳嗽需联合氯雷他定等抗组胺药，细菌感染引发的咳嗽应遵医嘱使用阿莫西林等抗生素。避免自行混用止咳药与祛痰药，服用含麻黄碱类药物的高血压患者需监测血压。
4、观察症状：
持续两周以上的咳嗽需排查肺结核或肺癌，伴随发热、胸痛、咯血可能提示肺炎。夜间加重的咳嗽可能为心功能不全，进食后咳嗽需考虑反流性食管炎。儿童出现犬吠样咳嗽警惕喉炎，喘息性咳嗽可能与支气管哮喘相关。痰液颜色变黄绿常提示细菌感染。
5、生活调整：
枕头抬高15度可减少夜间胃酸反流刺激，睡前3小时禁食有助于降低误吸风险。选择八段锦等温和运动替代剧烈锻炼，咳嗽剧烈时用手按压胸部减轻震动痛。饮食宜清淡，避免辛辣、坚果等可能引发呛咳的食物，适量食用银耳、梨等润肺食材。
咳嗽期间建议每日保证7-8小时睡眠，午间可闭目养神20分钟以恢复免疫力。穿着高领衣物保护颈部免受寒风刺激，外出注意根据天气增减衣物。长期卧床者需每2小时翻身拍背促进排痰，老年人咳嗽时应有陪护防止跌倒。若出现呼吸急促、口唇发绀等缺氧表现，或咳嗽导致肋骨剧痛、尿失禁等情况，应立即急诊处理。恢复期可逐步进行腹式呼吸训练增强膈肌功能，但三个月内应避免潜水、跳伞等气压变化大的活动。
