外切去眼袋术后需注意伤口护理、避免感染、控制肿胀、饮食调整及定期复查。术后恢复主要涉及切口管理、用眼习惯、药物使用、生活习惯和随访观察五个方面。
1、切口管理：
术后48小时内需冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔1小时。保持伤口干燥清洁，避免沾水，按医嘱更换敷料。拆线前禁止揉搓或抓挠切口，防止疤痕增生。若发现缝线松动或渗液增多，需及时就医处理。
2、用眼习惯：
术后1周内减少长时间用眼，避免阅读、使用电子设备等导致视疲劳的行为。睡眠时垫高头部30度，减轻眼部充血。2周内禁止佩戴隐形眼镜，防止角膜刺激。外出需佩戴墨镜防晒，避免紫外线直射切口。
3、药物使用：
遵医嘱口服抗生素如头孢克肟预防感染，必要时服用消肿药物如迈之灵。禁止自行使用含阿司匹林的止痛药，以免增加出血风险。局部可涂抹多磺酸粘多糖乳膏促进疤痕软化。出现剧烈疼痛或视力模糊需立即复诊。
4、生活习惯：
术后1个月内禁止剧烈运动、弯腰提重物等增加颅内压的行为。戒烟酒及辛辣刺激食物，减少毛细血管扩张。保证充足睡眠但避免侧卧压迫术区。化妆需待切口完全愈合后，建议术后3周再使用眼部护肤品。
5、随访观察：
术后第3天、7天需复查伤口愈合情况，1个月评估消肿程度。3个月内定期随访观察是否有睑外翻、眼睑闭合不全等并发症。若出现持续性淤青、不对称或视力变化，需及时联系主刀医生调整修复方案。
术后饮食建议补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，增加维生素C含量高的猕猴桃、西兰花增强免疫力。恢复期可进行温和的散步促进血液循环，但需避免瑜伽倒立等头部低于心脏的动作。保持环境湿度40%-60%减少眼部干涩，夜间使用医用冷敷贴缓解紧绷感。严格防晒6个月以上，预防切口色素沉着。术后心理适应期可能出现短暂焦虑，可通过冥想调节情绪，通常2-3周后随着肿胀消退会逐步改善。
