全身酸痛可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等药物缓解，常见药物包括布洛芬、盐酸乙哌立松、对乙酰氨基酚等。药物选择需结合具体病因，如运动劳损、感染性疾病或风湿免疫性疾病等。
1、非甾体抗炎药：
布洛芬、双氯芬酸钠等药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛，适用于肌肉拉伤、关节炎等引起的酸痛。长期使用需警惕胃肠道刺激和肾功能影响，心血管疾病患者需谨慎。
2、肌肉松弛剂：
盐酸乙哌立松、氯唑沙宗可缓解肌肉痉挛性疼痛，常用于运动损伤或姿势不良导致的肌筋膜疼痛综合征。可能出现嗜睡、头晕等副作用，不建议与中枢抑制剂联用。
3、解热镇痛药：
对乙酰氨基酚适用于感冒或轻度劳损引起的全身酸痛，通过抑制中枢神经系统前列腺素合成发挥作用。需严格控制剂量以防肝损伤，每日最大用量不超过4000毫克。
4、抗风湿药物：
甲氨蝶呤、来氟米特等改善病情抗风湿药用于类风湿性关节炎等自身免疫性疾病导致的全身酸痛。需定期监测血常规和肝功能，起效时间通常需4-6周。
5、维生素补充剂：
维生素D联合钙剂可改善骨质疏松相关肌肉疼痛，B族维生素有助于缓解神经性酸痛。缺乏维生素D可能导致慢性广泛性骨骼肌疼痛，建议检测血清浓度后补充。
全身酸痛患者除药物治疗外，建议每日进行30分钟低强度有氧运动如游泳或骑自行车，水温38-40℃的热水浴可促进血液循环。饮食需保证每日1.2克/公斤体重的优质蛋白摄入，增加深色蔬菜和深海鱼类摄取以补充抗氧化物质和欧米伽3脂肪酸。睡眠环境保持22-24℃室温，使用中等硬度床垫，睡前2小时避免蓝光暴露。慢性疼痛患者可尝试正念冥想训练，每周3次、每次20分钟的练习有助于降低疼痛敏感度。症状持续超过2周或伴随发热、关节肿胀需及时就医排查感染性或免疫性疾病。
