嗓子不舒服可选用西地碘含片、西瓜霜润喉片、银黄含化片等药物缓解症状。咽喉不适的常见原因包括病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应及环境刺激。
1、西地碘含片：
主要成分为分子碘，对多种病原体有杀灭作用，适用于慢性咽喉炎、口腔溃疡等引起的咽喉肿痛。该药物通过局部释放碘离子发挥消炎效果，使用时可能出现口腔黏膜刺激感，碘过敏者禁用。
2、西瓜霜润喉片：
含西瓜霜、冰片等中药成分，具有清热解毒、消肿止痛功效，对风热上攻型咽炎导致的咽干、灼热感效果显著。其薄荷脑成分可产生清凉感，暂时缓解咽部不适，糖尿病患者需选择无糖剂型。
3、银黄含化片：
由金银花提取物与黄芩提取物组成，适用于急性扁桃体炎等热毒袭肺证，能抑制炎症介质释放。服药期间忌食辛辣油腻，部分患者可能出现轻微消化道反应。
4、病毒感染：
普通感冒或流感常引发咽部充血水肿，表现为咽痒、干咳，可能与鼻病毒、腺病毒等感染有关。通常伴随打喷嚏、低热等症状，具有自限性，必要时可联合抗病毒药物。
5、用嗓过度：
长时间说话或发声不当会导致声带充血，出现声音嘶哑、咽部异物感，教师、歌手等职业人群高发。症状加重时可能引发声带小结，需配合雾化吸入治疗。
咽喉不适期间建议每日饮用1.5-2升温水，避免过烫或过冷饮品刺激黏膜。可食用雪梨、百合、白萝卜等润燥食材，用淡盐水漱口保持口腔清洁。室内湿度维持在50%-60%，减少空调直吹。若出现持续发热、吞咽困难或呼吸困难，需及时耳鼻喉科就诊排除急性会厌炎等急症。慢性咽炎患者应戒烟限酒，避免接触粉尘及化学气体，适当进行腹式呼吸训练改善发声方式。
