胃溃疡伴糜烂通常无法完全自愈，需要医学干预与生活方式调整共同作用。该病变提示胃黏膜防御机制受损，需及时阻断胃酸侵蚀与炎症进展。

一、疾病分期与干预措施：

轻度糜烂期表现为间歇性上腹痛，胃镜下可见点状黏膜缺损。此阶段通过质子泵抑制剂联合黏膜保护剂治疗，配合低脂低纤维饮食，约6-8周可修复。中度进展期出现餐后腹胀、黑便症状，需加用抗生素根除幽门螺杆菌，并避免非甾体抗炎药。重度溃疡伴出血时，需内镜下止血或手术治疗，治愈周期延长至3个月以上。

二、日常管理要点：

饮食需遵循定时定量原则，选择蒸煮烹调方式，优先摄入南瓜、山药等富含果胶的食物。每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品刺激胃酸分泌。疼痛发作期可饮用温热的低脂牛奶中和胃酸，但乳糖不耐受者需替换为杏仁奶。保持情绪稳定有助于减少胃酸异常分泌，建议通过正念呼吸训练缓解压力。

康复期间需定期监测胃黏膜修复情况，每3个月复查胃镜。合并贫血患者应补充铁剂与维生素B12，夜间反流严重者可抬高床头15厘米。长期用药者需关注肝肾功能指标，避免同时服用多种伤胃药物。冬季注意胃部保暖，外出佩戴腹带减少冷空气刺激，适度进行八段锦等舒缓运动增强胃肠蠕动功能。