顺产撕裂线头通常在产后7-14天自行脱落。线头为可吸收缝线时无需拆线，会随组织修复逐渐溶解；若为不可吸收线，需由医生在产后复查时拆除。

一、可吸收缝线：

采用聚乙二醇或羊肠线等材质，线头会在2周内被人体吸收。初期可能有轻微异物感或瘙痒，属正常现象。避免用力擦拭或抓挠伤口，保持会阴部干燥清洁。若出现红肿、渗液或剧烈疼痛，需警惕感染可能。

二、不可吸收缝线：

丝线等材质需人工拆除，产后42天复查时医生会评估伤口愈合情况。期间若发现线头提前松脱或伤口裂开，应及时就医。不可自行拉扯线头，以免造成二次损伤。

产后需每日用温水清洗会阴2次，如厕后从前向后擦拭。选择纯棉透气内裤，恶露期间每2小时更换卫生巾。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品促进修复，补充维生素C帮助胶原合成。避免久坐或剧烈运动，可做凯格尔锻炼增强盆底肌。哺乳期保持充足水分摄入，每日饮水量建议2000毫升以上。