胃痛时多数情况下可以适量饮用温热的纯牛奶，但需根据具体病因调整。
1、胃酸过多引起的胃痛：
牛奶中的蛋白质和脂肪能暂时中和胃酸，缓解烧灼感。建议选择低脂或脱脂牛奶，避免全脂牛奶刺激胃酸反流。饮用温度以40℃左右为宜，空腹时每次不超过200毫升。乳糖不耐受者可能出现腹胀腹泻，可改用无乳糖牛奶或酸奶替代。
2、胃溃疡或胃炎发作期：
急性期黏膜损伤时，牛奶中的钙离子可能刺激胃酸分泌，加重疼痛。此时应优先选择医用肠内营养制剂，待症状缓解后逐步恢复饮奶。合并幽门螺杆菌感染需配合抗生素治疗，牛奶不影响药物疗效但需间隔2小时服用。
胃痛期间饮食需遵循低纤维、低刺激原则，除牛奶外可进食米粥、馒头等碱性食物。避免辛辣、咖啡因及酸性水果。持续疼痛超过3天或伴随呕血黑便，需立即就医排查消化道出血风险。日常建议通过腹式呼吸缓解痉挛，保持三餐规律，餐后1小时内避免平卧。
