老年人接种流感疫苗的最佳时间是每年流感季节开始前的9月至10月。
流感疫苗需要约两周时间产生足够抗体，提前接种可确保在流感高发期前获得保护。我国北方地区流感流行高峰通常在11月至次年2月，南方可能持续至3月。60岁以上人群免疫功能下降，感染后易出现肺炎等严重并发症，世界卫生组织建议优先接种。
特殊情况接种建议：
错过最佳接种时间者仍可在流感季结束前补种。慢性病患者需在病情稳定期接种，急性感染发热期应暂缓。养老机构等集体居住老人宜在入住后尽快接种。部分疫苗需分两次接种，间隔至少4周，如首次接种流感疫苗的老年人。
接种后需观察30分钟有无过敏反应，24小时内避免剧烈运动。日常保持充足睡眠与均衡饮食，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白。冬季注意保暖并减少密集场所停留时间，居室定期通风。出现持续发热或呼吸困难等症状应及时就医。
