早上起来咳嗽、咳黄痰多与环境、饮食、患病有关，一般需要通过环境改善、饮食调理、避免刺激物、口服药物、雾化吸入等方式进行改善。

1、环境改善：早上起床后空气比较寒冷，可能会伴随着咳嗽以及咳黄痰的症状，要注意环境温度的调整，做好保暖措施。

感冒灵颗粒

广州白云山制药股份有限公司白云山何济公制药厂

功能主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒及温病之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。

用法用量：开水冲服，1次10克（1袋），一日3次。

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2、饮食调理：如果日常吃过多辛辣食物，比如生姜、辣椒等，容易导致咽喉受到刺激，继而引起上述不适。建议选择吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、梨、芹菜等，也要多喝温水。

3、避免刺激物：若有抽烟、饮酒的习惯，可能导致咽喉持续受到损伤，从而引起咳嗽、咳黄痰、胸闷等不适。日常需尽量避免吸烟或接触其他刺激性的物质，以免导致不适加重。

4、口服药物：如果上述不适较为严重，并伴有发热，可考虑与感冒有关，此时可以根据医生指导服用感冒灵颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行改善，可以促进不适好转。

5、雾化吸入：如果不适未得到改善，并且有咽喉异物感、咽喉疼痛等症状，可考虑患有慢性咽炎。患者可以选择到医院就诊，根据医生指导进行雾化吸入治疗，可以将痰液稀释掉，也能帮助黄痰排出。

患者的病因和病情程度不一样，选择的治疗方法会不同。如果患者出现异常情况，应积极就诊，不宜自行治疗。