通常情况下，怀抱运动可以在一定程度上预防双下肢血栓。具体分析如下：
怀抱运动通常指的是将双下肢交叉并紧贴胸部进行的一种运动。该运动可以活动身体，促进血液循环，但并不能作为预防双下肢血栓的主要手段。双下肢血栓是一种严重的疾病，主要是由于血液在静脉中凝结，逐渐形成血栓，一般与长时间静坐、手术恢复期、严重创伤、超重等因素有关。为了预防该疾病，可以通过经常运动、改变姿势等方式进行，能够促进血液循环，降低血栓形成的风险。在日常生活中，还可以适量穿戴弹力袜或压力袜，有助于增强下肢血液循环。如果该情况已经出现，患者还需遵医嘱使用双香豆素片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
如果身体出现不适，建议立即前往医院进行检查，查明原因后进行针对性治疗。
