改变胎儿臀位的两种方法一般是针灸疗法、头位推法。具体分析如下：
1、针灸疗法：在妊娠晚期，有些胎儿会处于臀位，可能会增加分娩时的难度和产妇的疼痛程度。孕妇可以在医生的指导下通过针灸足三里、天枢等穴位，促进胎儿的旋转。孕妇一定要由专业医生进行操作，不可擅自操作，以免对身体健康造成不良影响。
2、头位推法：一般是由医生在产妇的腹部轻轻地按压和扭转，以促进胎儿的旋转。在进行操作前，医生需要先评估产妇和胎儿的状况，确定适合进行头位推法的条件，避免对胎儿造成伤害。
孕妇在进行上述治疗时一定要进行综合评估，确保胎儿的健康。如果上述方式不合适，可以在医生指导下剖宫产，避免对胎儿和孕妇造成影响。
