脸颊两侧发黑可通过调整护肤习惯、改善生活方式及医学干预等方式改善。该现象可能由紫外线暴露、皮肤炎症后色素沉着、内分泌紊乱、药物副作用或慢性疾病等因素引起。
紫外线长期照射会刺激黑色素细胞活跃，导致局部肤色加深。日常需坚持使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡措施。炎症后色素沉着常见于反复痤疮或皮炎区域，外用含氨甲环酸、熊果苷成分的护肤品可抑制酪氨酸酶活性。
内分泌因素中，多囊卵巢综合征患者可能出现黑棘皮样改变，伴随月经紊乱、体毛增多等症状。需通过性激素六项检测确诊，二甲双胍可改善胰岛素抵抗。某些降压药、抗疟药可能引发药物性色素沉着，必要时需在医生指导下调整用药方案。
慢性肝病或肾上腺功能减退等系统性疾病可表现为皮肤晦暗，通常伴有乏力、食欲减退等全身症状。需完善肝功能、皮质醇节律等检测，原发病控制后肤色可逐步改善。顽固性色素沉着可考虑化学剥脱或激光治疗，但需在专业机构操作。
