小腿发胀是常见症状，可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性原因包括长时间站立或久坐、运动后乳酸堆积、妊娠期水肿；病理性原因则涉及下肢静脉曲张、深静脉血栓形成等血管性疾病。
长时间维持固定姿势会导致下肢血液循环减缓，肌肉持续收缩状态可能引发代谢产物蓄积。建议每1-2小时活动下肢，进行踝泵运动促进回流。运动后乳酸堆积通常伴随肌肉酸痛感，48小时内可通过热敷和轻度拉伸缓解。
妊娠中晚期子宫增大压迫下腔静脉，约40%孕妇会出现踝部凹陷性水肿。建议侧卧休息时抬高下肢，选择弹性适中的医用压力袜。钠盐摄入过多会加重水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内。
下肢静脉曲张患者可见蚯蚓状迂曲血管，皮肤可能出现色素沉着。弹力绷带包扎和静脉活性药物如地奥司明可改善症状。深静脉血栓形成时患肢会出现突发性肿胀伴皮温升高，需立即进行血管超声检查，抗凝治疗常用利伐沙班或低分子肝素。
慢性肾功能不全可能导致双下肢对称性水肿，伴随尿量减少和泡沫尿。甲状腺功能减退引起的水肿具有非凹陷性特征，常伴怕冷和体重增加。若肿胀持续超过72小时或伴随呼吸困难，需排查心源性水肿等严重情况。
