试管婴儿移植后的饮食应以营养均衡、易消化为原则，有助于胚胎着床和母体健康。饮食调整主要围绕蛋白质补充、维生素摄入、避免刺激性食物等方面展开。
优质蛋白质是胚胎发育的重要物质基础，可选择鱼肉、鸡肉、鸡蛋等低脂高蛋白食物。豆制品如豆腐、豆浆也富含植物蛋白，但需注意适量摄入。乳制品推荐选择低脂牛奶或酸奶，既能补钙又不易引起腹胀。
新鲜蔬果能提供丰富的维生素和膳食纤维。深色蔬菜如菠菜、西兰花含有叶酸，对预防胎儿神经管畸形有益。水果建议选择苹果、香蕉等低糖品种，每日摄入200-350克为宜。需避免食用山楂、桂圆等可能引起子宫收缩的水果。
全谷物如燕麦、糙米可提供B族维生素和膳食纤维，有助于维持血糖稳定。坚果类如核桃、杏仁含有健康脂肪酸，但每日摄入量控制在15-20克。需避免油炸、腌制食品，减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮品的摄入。
水分补充建议选择温开水，每日饮水量保持在1500-2000毫升。可适量饮用红枣枸杞水等温和的滋补饮品，但应避免人参、当归等活血类中药材。饮食需注意少食多餐，每餐七分饱为宜，避免暴饮暴食加重肠胃负担。
少数患者可能出现腹胀、便秘等消化系统症状，可适当增加膳食纤维摄入，必要时在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂。若出现严重腹痛、阴道出血等异常情况，需立即就医检查。
