通常情况下，大姨妈指月经，月经来了，腰疼得厉害，这可能是过度劳累、激素水平变化、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出症、肾病综合征等因素导致的，需要根据具体原因进行相应的处理。

1.过度劳累：若女性在月经期间过度劳累，则容易腰痛的症状，建议女性适当休息，避免剧烈运动。

腰痛宁胶囊

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功能主治：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿淤阻经络所致的腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,腰肌劳损,腰肌纤维炎,风湿性关节痛。症见腰腿痛,关节痛及肢体活动受限者。

用法用量：黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。

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2.激素水平变化：女性在月经期间的激素水平会明显升高，所以出现头晕、乏力、腰痛等症状，可以用热水袋进行热敷。

3.子宫内膜异位症：此病可能是遗传、不洁性生活等因素引起的，患者可能会出现腰部疼痛、痛经等症状。患者通常可遵医嘱使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。

4.腰椎间盘突出症：此病可能是过度劳损、腰椎退行性改变等因素引起的，容易压迫局部神经，引发腰痛。建议遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物治疗。

5.肾病综合征：此病可能与自身免疫功能异常、药物刺激等因素有关，症状有腰痛、乏力、活动受限等。患者可以在医生的指导下使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物治疗。

若患者出现明显不适，需要及时就医治疗。