消化道溃疡可能与长期精神压力、胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药使用、遗传易感性等因素有关，可通过心理调适、抑酸药物、抗生素治疗、饮食调整、手术干预等方式缓解。

长期精神压力通过激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，促进胃酸过量分泌并削弱胃黏膜屏障功能。皮质醇水平升高会抑制前列腺素合成，降低黏膜修复能力。心理压力常伴随吸烟、饮酒等行为，进一步加剧黏膜损伤。

胃蛋白酶原过度激活会腐蚀胃十二指肠黏膜层。压力状态下迷走神经兴奋性增高，促使壁细胞分泌更多盐酸。胃内pH值持续低于2.5时，黏膜上皮细胞出现自溶现象，形成火山口样缺损。

幽门螺杆菌感染是80%消化道溃疡的主要病因，该菌分泌尿素酶分解尿素产生氨，中和胃酸形成碱性微环境。细菌毒素直接破坏上皮细胞紧密连接，通常表现为餐后上腹痛、夜间痛醒等症状。

长期服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药会抑制环氧合酶-1活性，减少具有细胞保护作用的前列腺素合成。药物可能直接刺激胃黏膜，导致微血管收缩和局部缺血，多发于胃窦部小弯侧。

O型血人群胃上皮细胞表面抗原表达差异，更易被幽门螺杆菌黏附。家族性高胃泌素血症患者胃酸分泌量超出正常值30%-50%，溃疡复发率显著增高，通常伴随反酸、黑便等症状。

建议采取地中海饮食模式，增加富含维生素U的卷心菜、花椰菜摄入。每日30分钟有氧运动可降低皮质醇水平，瑜伽呼吸训练能调节自主神经功能。避免空腹饮用咖啡或浓茶，餐后保持直立位30分钟。黏膜修复期需补充锌、L-谷氨酰胺等营养素，定期复查胃镜监测愈合情况。突发呕血或柏油样便需立即急诊处理。