牙龈退缩可能由刷牙方式不当、牙周疾病、牙齿排列异常、咬合创伤、遗传因素等原因引起。
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性磨损牙龈边缘。长期采用错误刷牙方式可导致牙颈部楔状缺损并伴随牙龈退缩，典型表现为牙齿敏感、牙根暴露。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷并控制刷牙力度。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
慢性牙周炎是病理性牙龈退缩的主要诱因，可能与牙菌斑堆积、免疫反应异常等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙周袋形成。需通过龈下刮治控制感染，严重者可辅以盐酸米诺环素、甲硝唑等药物。
排列不齐的牙齿会因骨壁薄弱导致牙龈组织支持不足。前牙唇向倾斜时更易发生局部牙龈退缩，常伴有牙齿松动。正畸治疗可改善牙齿位置，早期干预能阻止退缩进展。
夜磨牙或紧咬牙产生的异常咬合力会破坏牙周组织。这种机械性刺激可能引发局限性牙龈退缩，多伴随牙齿磨损、颞下颌关节不适。佩戴咬合垫能有效分散咬合压力。
某些基因变异会导致牙龈组织先天性薄弱。这类患者牙龈退缩进展较快，往往在青年期即出现多牙位退缩，可能伴有结缔组织异常。需加强口腔卫生监测并定期进行专业洁治。
日常需避免摄入过酸食物如柑橘类水果，采用含氟牙膏配合牙线清洁，每年进行两次牙周检查。存在明显牙龈退缩者可考虑游离龈移植术或结缔组织移植术，咀嚼时注意双侧均衡用力，吸烟者需及时戒烟以改善局部微循环。
