药流后十天出血可通过观察出血量、保持卫生、避免剧烈运动、监测体温、及时复查等方式处理。药流后异常出血可能与子宫复旧不全、残留妊娠组织、感染、激素水平紊乱、凝血功能障碍等因素有关。
1、观察出血量：
正常药流后出血量应逐渐减少，若十天后再现大量出血或持续鲜红色血液，需警惕宫腔残留。每日记录卫生巾更换频率，超过每小时浸透一片或排出血块直径大于3厘米时需就医。
2、保持卫生：
使用纯棉透气卫生巾，每2-3小时更换一次。禁止盆浴或游泳，淋浴水温不超过40℃。每日用温水清洗外阴1-2次，避免阴道冲洗破坏菌群平衡。
3、避免剧烈运动：
暂停跑步、跳跃等腹部受力运动，提重物不超过3公斤。可进行散步或瑜伽腹式呼吸训练，每日步数控制在6000步以内以减少盆腔充血。
4、监测体温：
每日晨起测量口腔体温，持续37.5℃以上可能提示感染。伴随下腹坠痛、分泌物异味时，可能与子宫内膜炎或盆腔炎有关，需检测白细胞计数。
5、及时复查：
药流后14天内需复查B超，确认宫腔无残留组织。异常出血期间可检测血HCG水平，数值未降至正常需排除滋养细胞疾病。出现头晕、心悸等贫血症状时需检查血红蛋白。
饮食选择高铁食物如鸭血、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收；避免生冷辛辣刺激子宫收缩。两周内禁止同房防止逆行感染，睡眠时采取屈膝侧卧位减轻盆腔压力。术后1个月需复查激素六项评估卵巢功能恢复情况，6个月内严格避孕使子宫内膜充分修复。
