止痒并没有固定唯一的“三味中药”组合，临床常根据病因选用苦参、白鲜皮、地肤子、蛇床子、防风等药物配伍治疗。皮肤瘙痒通常由风湿热邪蕴结、血虚风燥、虫毒侵袭等原因引起，需辨证施治。
1.苦参
苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，常用于治疗湿热蕴结所致的皮肤瘙痒、湿疹、疥癣等症状。该药能清除体内的湿热之邪，减轻皮肤红肿和渗出，对于夏季多发的痱子或接触性皮炎引起的剧烈瘙痒有较好缓解作用。使用时多配合其他祛风除湿药物，通过内服或外洗方式发挥药效，但脾胃虚寒者需谨慎使用，以免引起胃肠不适。
2.白鲜皮
白鲜皮擅长清热解毒、祛风燥湿，是治疗风热或湿热型皮肤瘙痒的常用药。它适用于皮肤出现红斑、丘疹伴有剧烈瘙痒的情况，如急性荨麻疹或过敏性皮炎。白鲜皮能有效抑制过敏反应，减轻皮肤炎症反应，常与地肤子、蝉蜕等药物搭配使用。其药性寒凉，长期大量服用可能损伤脾胃阳气，因此需在专业中医师指导下合理配伍应用。
3.地肤子
地肤子主要功效为清热利湿、祛风止痒，广泛用于各种皮肤瘙痒症，尤其是小便不利伴随的皮肤瘙痒。它能够促进体内湿气排出，改善因湿热下注引起的阴部瘙痒或全身性瘙痒。地肤子性质平和，既可内服也可煎汤外洗，对于老年性皮肤瘙痒或季节性瘙痒症均有辅助治疗效果。因其利尿作用较强，肾虚尿频患者应在医生指导下控制用量，避免加重排尿频繁症状。
4.蛇床子
蛇床子具有温肾壮阳、燥湿祛风、杀虫止痒的作用，特别适用于寒湿或虫毒引起的皮肤瘙痒，如疥疮、阴囊湿疹等。该药能杀灭皮肤寄生虫，缓解因虫咬或感染导致的剧烈瘙痒，常制成软膏外涂或煎水熏洗。蛇床子性温，对于阳虚体质或寒湿凝滞型的慢性瘙痒效果显著，但阴虚火旺者不宜单独使用，以防助火伤阴，导致口干舌燥等不良反应。
5.防风
防风被誉为“风药中之润剂”，具有祛风解表、胜湿止痒的功效，常用于治疗风邪侵袭引起的皮肤瘙痒、风疹块等。它能调节体表卫气，增强皮肤抵御外邪的能力，减少因风吹或环境变化诱发的瘙痒发作。防风常与荆芥、蝉蜕等药物联用，用于治疗过敏性皮肤病或季节性瘙痒，药性温和不燥，适合各类体质人群在医师指导下辨证使用，以达到标本兼治的目的。
皮肤瘙痒患者在日常生活中应保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓导致继发感染，穿着宽松透气的棉质衣物以减少摩擦刺激。饮食上宜清淡，少吃辛辣刺激性食物如辣椒、生姜、大蒜等，以免助热生风加重瘙痒症状。可适当食用具有清热利湿作用的食物如绿豆、冬瓜、薏米等，帮助调理体内湿热环境。若瘙痒持续不减或伴有皮疹溃烂、发热等严重症状，应及时前往正规医院皮肤科或中医科就诊，明确病因后在专业医师指导下进行规范治疗，切勿自行盲目用药以免延误病情。
