血压150/90mmHg通常属于一级高血压，多数情况下建议先进行生活方式干预，若合并高危因素或干预无效则需遵医嘱服药。
单纯收缩压或舒张压轻度升高且无其他并发症时，机体可通过自我调节维持平衡，此时优先推荐低盐饮食、控制体重、规律运动等非药物措施，部分人群在严格管理生活习惯后血压可恢复正常范围。当患者伴有糖尿病、慢性肾脏病、既往心脑血管病史，或者经过数周规范的生活干预后血压仍未降至正常水平，甚至出现头晕、胸闷等不适症状时，提示血管损害风险增加，必须在医生指导下启动药物治疗方案，以防止病情进展导致靶器官损伤。
日常应保持清淡饮食，每日食盐摄入量严格控制，多吃新鲜蔬菜水果以补充钾元素，避免烟酒刺激，坚持每周至少五天的中等强度有氧运动如快走或慢跑，同时注意监测血压变化并定期复诊，切勿自行购药服用或随意停药换药。
