牙结石可能由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分改变、牙周炎症、龋齿等因素引起，可通过超声波洁牙、手工刮治、漱口水使用、刷牙方式改善、牙线清洁等方式治疗。

1、口腔清洁不足：

牙菌斑长期堆积矿化形成牙结石，其粗糙表面易吸附细菌分解食物残渣，产生挥发性硫化物导致口臭。建议采用巴氏刷牙法每日两次，配合牙线清理牙缝。

2、饮食习惯影响：

高糖饮食促进致龋菌繁殖，咖啡茶渍沉积加速结石形成。减少饼干蛋糕摄入，餐后咀嚼苹果芹菜等粗纤维食物有助于机械清洁牙面。

3、唾液成分变化：

唾液分泌减少时自洁作用减弱，钙磷离子沉积增多。口干症患者可使用无酒精漱口水，日常含服话梅刺激唾液分泌。

4、牙周炎症相关：

牙结石压迫牙龈引发炎症，可能与牙龈卟啉单胞菌感染有关，常表现为牙龈出血、牙齿松动。专业治疗需进行龈下刮治，配合甲硝唑、多西环素等药物控制感染。

5、龋齿继发问题：

结石堆积导致邻面龋坏，食物嵌塞发酵产生异味。伴有冷热刺激痛、夜间自发痛等症状。修复龋齿后需定期使用氯己定含漱液，必要时进行嵌体修复。

控制牙结石需建立每日口腔护理常规：选用含焦磷酸钠牙膏抑制矿化，电动牙刷清洁舌苔；每半年专业洁牙一次，吸烟者需加强龈沟冲洗；饮食注意补充维生素C强化牙龈，餐后清水漱口；糖尿病患者更需监测牙周状况，妊娠期激素变化易加重结石沉积。长期口臭合并牙龈萎缩需排查全身性疾病因素。