奇异果不能直接降低尿酸水平，但适量食用对高尿酸血症患者有一定益处。
奇异果富含维生素C、膳食纤维和钾等营养素，维生素C具有促进尿酸排泄的作用，膳食纤维有助于调节肠道菌群平衡，间接影响尿酸代谢。高尿酸血症患者每日可食用1-2个中等大小的奇异果，建议选择成熟度适中的果实，避免空腹食用。未成熟的奇异果含有较多蛋白酶，可能刺激口腔黏膜。
高尿酸血症患者需控制每日总嘌呤摄入量在150毫克以下，避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和全谷类摄入有助于碱化尿液。每日饮水量应达到2000毫升以上，可选择白开水、淡茶或苏打水。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟中等强度运动有助于改善代谢。体重超标者需通过饮食和运动逐步减轻体重，每月减重不超过4斤为宜。
