青春痘的治疗需根据严重程度采取综合措施，轻度以日常护理为主，中重度需结合药物干预。

1、轻度青春痘的日常护理：

每日使用温和洁面产品清洁皮肤，避免油脂堆积。选择含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢，减少毛孔堵塞。避免用手挤压痘痘，防止感染和瘢痕形成。饮食上减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、南瓜籽。

2、中度青春痘的药物治疗：

外用维A酸类药物可调节角质代谢，过氧化苯甲酰能杀灭痤疮丙酸杆菌。抗生素类药膏如克林霉素可缓解炎症，需在医生指导下交替使用以避免耐药性。伴随红肿脓疱时，可短期联合口服多西环素等抗生素，但需警惕胃肠道反应与光敏性。

3、重度青春痘的强化干预：

结节囊肿型痤疮需口服异维A酸，该药能显著抑制皮脂分泌，但需严格避孕并监测肝功能。光动力疗法通过蓝光照射破坏痤疮杆菌，红光则减轻炎症反应。对于顽固性瘢痕，点阵激光或微针射频可促进胶原重塑。

保持规律作息与适度运动有助于调节激素水平，每周3次30分钟有氧运动如快走、游泳可改善代谢。护理期间避免使用厚重化妆品，物理防晒霜需每日涂抹。持续性痤疮可能伴随内分泌异常，女性患者可检测雄激素水平。治疗周期通常需8-12周，严重者需半年以上，需耐心配合医生调整方案。