夫妻生活频率没有统一标准，主要取决于双方年龄、健康状况和情感需求。医学上认为每周1-3次属于常见范围，但应以双方舒适度为准。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
1、生理因素对频率的影响：
20-30岁人群性激素水平较高，通常每周2-3次；30-40岁因工作压力可能降至1-2次；40岁以上受激素变化影响，每月4-8次也属正常。女性在排卵期性欲可能增强，男性睾酮水平早晨较高，这些生理节律都会影响实际需求。
2、情感需求的关键作用：
新婚夫妇可能更频繁，长期伴侣更注重质量而非数量。情感亲密程度、日常沟通质量直接影响性需求，压力期可能出现暂时性需求下降。共同生活时间、育儿压力等现实因素也会改变频率预期。
3、健康状态的动态调节：
慢性疾病患者需遵医嘱调整频率，心血管疾病者应避免过度兴奋。孕期不同阶段有特定建议，产后需等待身体恢复。甲状腺功能异常、糖尿病等内分泌疾病会明显影响性欲，抑郁症等精神健康问题也需要特别关注。
保持适度运动如瑜伽、游泳有助于提升性功能，饮食注意补充锌、维生素E等营养素。避免过度关注次数指标，重点在于双方满意度。出现持续疼痛、功能障碍或频率突然改变超过三个月，需要专科评估。日常可通过按摩、冥想等方式增进亲密感，营造舒适环境比单纯追求次数更重要。
