一动就泄可能与肾气不固、心脾两虚、肝郁气滞等因素有关，可选用金匮肾气丸、归脾丸、逍遥散等中成药调理。具体用药需经中医辨证后选择。
1、金匮肾气丸：
适用于肾气不固型早泄，表现为腰膝酸软、畏寒肢冷。该方由熟地黄、山药、山茱萸等组成，可温补肾阳。需注意阴虚火旺者禁用，服药期间避免生冷饮食。
2、归脾丸：
针对心脾两虚所致动则易泄，伴随心悸失眠、食欲不振。含党参、白术、黄芪等成分，能健脾养心。服用期间需保持规律作息，避免过度思虑。
3、逍遥散：
适合肝郁气滞型患者，常见胁肋胀痛、情绪抑郁。柴胡、白芍等药物可疏肝解郁。情绪波动可能影响药效，需配合心理调节。
4、五子衍宗丸：
用于肾精不足引起的早泄遗精，含枸杞子、菟丝子等补肾填精药物。长期手淫或过度劳累者适用，需节制房事配合调理。
5、锁阳固精丸：
主治肾虚滑精，由锁阳、肉苁蓉等温补药材组成。适用于伴随夜尿频多、头晕耳鸣者，服药期间忌食辛辣刺激食物。
除药物调理外，建议每日练习提肛运动增强盆底肌控制力，饮食可适量食用山药、核桃等补肾食材。避免久坐熬夜，保持适度有氧运动如八段锦。症状持续或加重需及时就医排除前列腺炎等器质性疾病，中医调理通常需连续用药2-3个月周期，期间需定期复诊调整方剂。
