根痛平胶囊可通过温水送服、餐后服用、疗程控制、剂量调整、禁忌注意等方式规范使用。该药物主要用于活血通络、消肿止痛，适用于颈椎病、腰椎间盘突出等病症。
1、温水送服：服用根痛平胶囊时建议使用200ml左右温水送服，避免干咽或仅用少量水冲服。水温控制在40℃以下，过热可能影响胶囊溶解速度。服药后保持直立姿势15分钟，减少药物在食道滞留风险。儿童或吞咽困难者可将胶囊内容物倒出溶于温水中服用。
2、餐后服用：建议在餐后30-60分钟服用根痛平胶囊，食物缓冲可降低胃肠道刺激。高脂饮食可能延缓药物吸收，需保持饮食规律性。合并使用非甾体抗炎药时需间隔2小时，避免药物相互作用。慢性胃炎患者应搭配胃黏膜保护剂使用。
3、疗程控制：急性疼痛期连续服用不超过2周，慢性病症建议采用间歇给药法。每服用3个月需停药1-2周，定期复查肝肾功能。疼痛缓解后应逐步减量，避免突然停药。神经根性疼痛患者建议配合物理治疗同步进行。
4、剂量调整：成人常规剂量为每次2粒，每日2次。肝肾功能不全者减半使用，65岁以上老年患者每日不超过3粒。体重低于50kg者按每10kg体重减少0.5粒调整。严重疼痛发作时可临时加服1粒，24小时内不超过5粒。
5、禁忌注意：孕妇及哺乳期妇女禁用，消化道溃疡活动期避免使用。服药期间禁酒，慎与抗凝药物联用。出现皮疹、心悸等过敏反应立即停药。驾驶前慎用，可能引起轻度嗜睡。青光眼患者需监测眼压变化。
规范用药需配合低盐饮食，每日钠摄入控制在3g以内。适度进行游泳、瑜伽等伸展运动，避免突然扭转动作。睡眠时选择高度适中的枕头，保持脊柱生理曲度。定期进行颈椎牵引或腰椎核心肌群训练，增强脊柱稳定性。出现肢体麻木加重或大小便功能障碍需立即就医。
