阴道炎可能由细菌感染、真菌感染、激素水平变化、免疫力下降、卫生习惯不良等原因引起，性交疼痛可通过局部用药、口服药物、调整生活习惯、改善卫生条件、心理疏导等方式缓解。

1、细菌感染：

细菌性阴道炎主要由阴道内菌群失衡导致，常见致病菌包括加德纳菌、厌氧菌等。性交时摩擦可能刺激充血黏膜，引发灼痛或刺痛。治疗需使用甲硝唑、克林霉素等抗生素，同时避免频繁冲洗破坏微环境。

2、真菌感染：

念珠菌性阴道炎伴随豆腐渣样分泌物和剧烈瘙痒，性交时因黏膜水肿加重疼痛感。克霉唑栓剂、氟康唑等抗真菌药物可有效缓解症状，治疗期间需暂停性生活并选择棉质透气内裤。

3、激素波动：

绝经期雌激素水平下降导致阴道黏膜变薄干燥，性交时易产生撕裂样疼痛。可通过局部涂抹雌激素软膏改善，日常使用水溶性润滑剂减少摩擦损伤。

4、免疫抑制：

糖尿病或长期使用免疫抑制剂患者易反复感染，性交疼痛可能与阴道pH值改变有关。控制基础疾病是关键，必要时采用乳酸菌制剂恢复酸性环境。

5、卫生管理：

经期性交或清洁产品过敏可能诱发炎症反应，疼痛多表现为持续性灼热。建议改用无香皂清洗外阴，性交前后及时排尿冲洗尿道，避免穿紧身化纤衣物。

日常需保持外阴干燥清洁，经期每2小时更换卫生巾。饮食增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌食物，减少高糖饮食摄入。适度快走、瑜伽等运动可增强盆底肌力，但急性期应避免剧烈运动。若疼痛持续超过1周或伴随发热、异常出血，需及时妇科就诊排除盆腔炎等并发症。