男性早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理干预、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传倾向等原因引起。
1、行为疗法：
通过挤压法和停动法训练可延长射精潜伏期。挤压法指在性生活中接近高潮时按压龟头冠状沟部位降低兴奋度；停动法则要求伴侣配合在阴茎受刺激时暂停动作。每周训练3-5次，持续2个月以上可建立条件反射。
2、局部麻醉药物：
利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂能降低阴茎敏感度。性行为前20分钟涂抹于龟头及冠状沟，需使用避孕套避免伴侣粘膜麻醉。常见副作用包括局部灼热感，需在医生指导下控制使用频率。
3、口服药物：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节中枢神经递质，延长射精时间。α1肾上腺素受体阻滞剂如特拉唑嗪能改善尿道括约肌功能。需注意药物可能引发头晕、恶心等不良反应。
4、心理干预：
认知行为治疗可纠正对性功能的错误认知，缓解焦虑情绪。通过性教育消除心理压力，伴侣共同参与治疗可缓解表现焦虑。建议每周进行1次专业心理咨询，配合家庭训练效果更佳。
5、中医调理：
肾气不固型可服用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤。针灸选取关元、肾俞等穴位，隔日治疗1次。艾灸命门穴能温补肾阳，需配合忌食生冷、规律作息等生活方式调整。
建议日常增加深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练，每日练习15分钟。饮食多摄入牡蛎、核桃等含锌食物，避免辛辣刺激。保持适度性生活频率，性行为前可通过听音乐等方式放松。伴侣应避免抱怨指责，建立积极沟通模式。若早泄伴随勃起功能障碍或血精等症状，需及时排查糖尿病、前列腺炎等器质性疾病。
