儿童牙齿美白可通过饮食调整、口腔清洁、专业涂氟、树脂渗透、釉质微打磨等方式实现。牙齿变色主要与饮食色素沉积、牙釉质发育不全、龋齿早期病变、牙菌斑堆积、药物因素等有关。
1、饮食调整：
减少摄入可乐、果汁等含色素饮料，限制巧克力、咖喱等深色食物。增加苹果、芹菜等高纤维蔬果，通过咀嚼摩擦辅助清洁牙面。乳牙矿化程度较低，长期接触染色食物易导致外源性着色。
2、口腔清洁：
采用巴氏刷牙法每日早晚清洁，配合儿童含氟牙膏增强釉质抗酸能力。使用牙线清除邻面菌斑，饭后漱口减少食物残渣滞留。6岁以下儿童需家长辅助刷牙，确保每颗牙面清洁到位。
3、专业涂氟：
每3-6个月进行医疗机构氟化物涂布，促进釉质再矿化改善牙面色泽。氟保护漆能封闭牙本质小管，缓解牙齿敏感同时提升表面光洁度。适用于乳牙或年轻恒牙的氟斑牙、脱矿白斑等情况。
4、树脂渗透：
对前牙区白垩斑采用渗透树脂技术，通过低粘度树脂填补釉质微孔。该技术无需磨除健康牙体，能有效改善釉质发育不全导致的云状白斑。操作时间约15分钟，效果可维持2-3年。
5、釉质微打磨：
针对顽固性外源性着色，采用橡皮杯配合抛光膏轻度打磨。仅去除表面5-10微米釉质，不会影响牙齿结构。需配合后续再矿化处理，每年不超过1次。禁用于釉质发育缺陷者。
儿童牙齿美白需避免使用成人漂白剂，12岁前不建议冷光美白等化学漂白方式。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，唾液中的钙磷离子能促进釉质再矿化。定期口腔检查能早期发现四环素牙、氟斑牙等内源性着色问题，乳牙严重变色可能影响恒牙胚发育，建议每3个月进行专业评估。睡前饮用牛奶后需彻底清洁，乳糖发酵会加速釉质脱矿。
