头皮屑可能由头皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、银屑病、接触性皮炎等原因引起。
1、头皮干燥：
气候干燥或频繁使用强效去油洗发水会导致头皮角质层水分流失，角质细胞异常脱落形成白色碎屑。冬季更为常见，可通过减少洗头频率、使用含尿素或神经酰胺的保湿洗发水改善。
2、脂溢性皮炎：
与马拉色菌过度增殖有关，皮脂分泌旺盛区域出现红斑伴油腻性鳞屑。可能与压力、激素变化等因素相关，表现为头皮发红瘙痒，可使用含酮康唑或二硫化硒的药用洗剂控制症状。
3、真菌感染：
马拉色菌等真菌分解皮脂产生刺激性物质，加速角质细胞代谢形成片状鳞屑。常伴随头皮油脂分泌过多，需保持头皮清洁干燥，严重时需配合抗真菌药物治疗。
4、银屑病：
免疫异常导致表皮细胞增殖过快，形成银白色厚鳞屑并附着于红斑基底。头皮银屑病可能扩展至发际线，需通过局部糖皮质激素或维生素D3衍生物控制病情。
5、接触性皮炎：
染发剂、烫发药水等化学物质刺激引发过敏反应，导致头皮红肿脱屑。停止接触致敏物质后症状可缓解，急性期需使用抗组胺药物减轻炎症反应。
日常应避免过度抓挠头皮，洗头水温控制在38℃以下，选择pH值5.5左右的弱酸性洗发产品。饮食注意补充B族维生素和锌元素，减少高糖高脂食物摄入。若伴随明显红斑、渗液或脱发，需及时就诊排除自身免疫性疾病。规律作息与减压有助于改善脂溢性皮炎相关的头皮屑问题。
