急腹症引起的疼痛可通过禁食观察、调整体位、局部热敷、药物镇痛、及时就医等方式缓解。急腹症可能由消化道穿孔、肠梗阻、胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎等疾病引起。
1、禁食观察：
立即停止进食饮水，避免加重消化道负担。观察疼痛是否伴随呕吐、发热或排便异常，记录症状变化时间线。胃肠穿孔或肠梗阻患者进食可能引发感染扩散。
2、调整体位：
采取屈膝侧卧位减轻腹肌张力，避免平躺加剧腹膜刺激。胰腺炎患者推荐坐位前倾姿势，胆囊炎患者右侧卧位有助于胆汁引流。持续变换体位可能提示肠绞窄需紧急处理。
3、局部热敷：
痉挛性疼痛可用40℃热毛巾敷于痛区，每次15分钟。胆绞痛或输尿管结石适用，但化脓性阑尾炎、肠坏死等感染性急腹症禁用热敷，可能加速炎症扩散。
4、药物镇痛：
医生指导下使用解痉药如消旋山莨菪碱、间苯三酚，非甾体抗炎药如布洛芬适用于轻中度疼痛。未明确诊断前禁用强效镇痛药，避免掩盖腹膜刺激征延误治疗。
5、及时就医：
出现板状腹、持续呕吐、意识模糊等危重症状需立即就诊。血常规、腹部CT等检查可鉴别病因，化脓性阑尾炎需24小时内手术，肠梗阻可能需胃肠减压治疗。
急腹症缓解期应选择低脂流质饮食如米汤、藕粉，避免豆类等产气食物。恢复后逐步增加膳食纤维预防肠粘连，规律进食时间减少胆囊收缩素分泌。建议每日进行腹式呼吸训练增强膈肌运动，三个月内避免举重物等增加腹压活动。术后患者需定期复查腹部超声监测恢复情况。
